Эксперты - о диетах - часть 2

Ожирение соединено с неспособностью формулировать свои впечатления

Мы убеждены, что полнота как правило является следствием неверного кормленья а также сидячего образа жизни. Промеж тем, русские а также забугорные эксперты в скором времени связывают присутствие лишнего веса с алекситимией – неспособностью описывать свои чувства.

Алекситимия – это никак не заболевание, а изюминка психики. Как узнали психологи, ожирение часто развертывается у детей, которые страдают от неблагоприятного климата в семье. В одной из научных диссертаций описывается ненормальный портрет женщины, страдающей лишним весом. Вероятнее только, в малолетстве таковая женщина никак не чувствовала себя удобно в своей семье, однако никак не привыкла формулировать свои чувства, так как никто никак не хотел ее выслушивать, над ней хихикали или вкореняли, что чувства необходимо укрывать

В окончательном результате теснее на возрасте эти женщины оказываются никак не в состоянии определять свои чувства а также впечатления. Например, ежели им скучно или грустно, они едят, так как никак не соображают личных настоящих желаний. Отседова а также полнота.

Чтоб сбросить лишний вес, дамам необходимо насыщаться как мужчинам

Этак считает южноамериканский диетолог Джим Уайт. Как ясно, от лишнего веса страдают чаще женщины, чем мужчины. А ведь мужчины вообще совсем время от времени придерживаются диет… В чем все-же тут тайна?

Этак называемые диетические продукты, которые традиционно употребляют желающие сбросить лишний вес, в самом деле позволительно называть таковыми лишь с великой толикой условности.

«В малокалорийных продуктах держится никак не довольно жира а также белка, благодаря коим достигается чувство сытости, а также в их часто прибавляют сахар, чтоб изготовить превосходнее привкус обезжиренных изделий, - строчит Уайт в своей статье. - Поэтому называть такие продукты диетическим никак не совсем правильно. Ну а также, традиционно, ими тяжело насытиться, а также потому мужчины никак не нагружают себя готовкой малокалорийной еды в микроволновке а также элементарно заказывают для себя порцию стейка, содержащего необходимые для утраты веса белки. А вегетарианцам я рекомендую подключить в свой рацион бобы а также орехи».

• < Назад
• Вперёд >