Сражаемся с целлюлитом: некоторые тайны - часть 1

«Апельсиновая корка», «подушечки», «галифе» – как никак не называют целлюлит, врага номер один всех дам!

Он может появиться в всяком возрасте. От целлюлита страдают как изящные красавицы, этак а также женщины с пышными формами, иными словами от него никак не застрахован никто. Продолжительное время спецы никак не могли ничто рекомендовать представительницам прекрасного пола в борьбе с этим недугом. 1-ые позитивные итоги научных разработок возникли только 10 лет назад. Как победить целлюлит?

К огорчению, никак не вымышлено покуда всепригодного средства, которое бы раз а также надолго освободило дам от «апельсиновой корки». Чтоб вылезти победительницами из этой борьбы, нужен целый подъезд.

На зарядку становись!

Без физиологической перегрузки никуда. Целлюлит развертывается в результате роста подкожно-жирового слоя. Как остановить этот процесс? Посодействуют занятия спортом. Ваши лучшие товарищи в предоставленном деле - плавание, аквааэробика, бег, езда на велике. Олимпийских рекордов становить никто никак не призывает, однако телесная перегрузка два-три раза в недельку сообразно часу-полтора не столько только несомненно поможет справиться с «апельсиновой коркой», ну и будет неплохой профилактикой ее происхождения.

Сохраняй смолоду не столько только честь, ну и красу!

Ежели на спорт медли совсем недостает, применяйте любую вероятность, чтоб двигаться. По работы только 3 приостановки? Подите пёхом! Старайтесь никак не пользоваться лифтом, чаще вставайте в следствии компа. А также для души, а также для тела здорово бродить в сауну. Природно, ежели у вас недостает противопоказаний чтобы достичь желаемого результата (заморочек с сердцем, варикоза).

Скажи мне, что ты кушаешь

Да-да, мы опять о кормлении. Знаем, что вы теснее никак не всего один раз слышали о ущербе жирного, сладостного, мучного, острого, соленого а также далее сообразно перечню, если хотите освободиться от целлюлита, будет необходимо внимательно прочитать об этом опять. Наилучшие друзья целлюлита – жареная курочка, сладостная газированная влага, растворимый кофе, спиртное. Имеется у него а также враги. Никак не охайте – среди их видятся а также вкусные продукты. Боится целлюлит нежирных видов рыбы (треска, судак, лещ, кета, сом, карп), травяных чаев, бобовых, растительных масел, капусты, зелени.

• < Назад
• Вперёд >