Навигатор
Российские города
Авторизация
Счётчик
Кефир - а также еда, а также красота - часть 3
6-ой денек: 2кг зелёных яблок + 0,5 литра кефира.
Седьмой денек: 1,5 литра кефира.
Восьмой денек: 1,5 литра минеральной воды.
Кефирная диета инициирует размен веществ а также ускоряет потребление жировых припасов организма. Лариса Равнина гласит, что за 8 дней она растеряла 8 кг. Однако, вероятнее только, крупная часть утрачивают мелочь не в такой мере.
Плюсом этой диеты станет то, что во время никак неё никак не истязает чувство голода.
Есть ещё кефирная монодиета, рассчитанная на 1 денек. На протяжении денька выпивается: 2 литра свежайшего кефира низкой жирности в 5-6 приёмов.
Кефир, как ни дивно, есть алкогольный напиток. Поэтому за руль опосля употребления его в большенном численности на протяжении нескольких часов никак не стоит усаживаться.
Буженина в кефире
Вам потребуется:
- 1 кг свинины;
- 1 стакан кефира;
- 1 репчатая луковка;
- суть, перец сообразно вкусу.
Способ производства:
Свинину изрезать похожими сообразно размеру кубиками, перемешать с луком, нарезанным кольцами, присолить, поперчить, захлестнуть кефиром.
Определить в прохладное пространство на некоторое количество часов.
Одеть мясцо на шампуры, чередуя лучок а также свинину. Жарить над жаркими углями по воспитания золотистой корочки, повсевременно поворачивая.
Окрошка на кефире
Вам потребуется:
- 2-3 огурца;
- 6 редисов;
-15-20 г зелёного кривизна;
- 10 г зелени петрушки;
- 2 стакана кефира;
- 2 стакана кипячёной охлаждённой воды;
- суть сообразно вкусу.
Способ производства:
Редис а также огурцы неглубоко изрезать, зелёный лучок а также зелень петрушки размельчить. Кефир перемешать с водой а также захлестнуть пикули, присолить, аккуратно смешать.
Блины на кефире
Вам потребуется:
- 1 стакан кефира;
- 2 яичка;
- 2 стакана пытки;
- 1/3 стакана растительного масла;
- 50 г сливочного масла;
- щепотка чайной соды;