Навигатор




Авторизация



Счётчик




Кефир - а также еда, а также красота - часть 3

Кефир - а также еда, а также красота - часть 3

6-ой денек: 2кг зелёных яблок + 0,5 литра кефира.

Седьмой денек: 1,5 литра кефира.

Восьмой денек: 1,5 литра минеральной воды.

Кефирная диета инициирует размен веществ а также ускоряет потребление жировых припасов организма. Лариса Равнина гласит, что за 8 дней она растеряла 8 кг. Однако, вероятнее только, крупная часть утрачивают мелочь не в такой мере.

Плюсом этой диеты станет то, что во время никак неё никак не истязает чувство голода.

Есть ещё кефирная монодиета, рассчитанная на 1 денек. На протяжении денька выпивается: 2 литра свежайшего кефира низкой жирности в 5-6 приёмов.

Кефир, как ни дивно, есть алкогольный напиток. Поэтому за руль опосля употребления его в большенном численности на протяжении нескольких часов никак не стоит усаживаться.

Буженина в кефире

Вам потребуется:

- 1 кг свинины;

- 1 стакан кефира;

- 1 репчатая луковка;

- суть, перец сообразно вкусу.

Способ производства:

Свинину изрезать похожими сообразно размеру кубиками, перемешать с луком, нарезанным кольцами, присолить, поперчить, захлестнуть кефиром.

Определить в прохладное пространство на некоторое количество часов.

Одеть мясцо на шампуры, чередуя лучок а также свинину. Жарить над жаркими углями по воспитания золотистой корочки, повсевременно поворачивая.

Окрошка на кефире

Вам потребуется:

- 2-3 огурца;

- 6 редисов;

-15-20 г зелёного кривизна;

- 10 г зелени петрушки;

- 2 стакана кефира;

- 2 стакана кипячёной охлаждённой воды;

- суть сообразно вкусу.

Способ производства:

Редис а также огурцы неглубоко изрезать, зелёный лучок а также зелень петрушки размельчить. Кефир перемешать с водой а также захлестнуть пикули, присолить, аккуратно смешать.

Блины на кефире

Вам потребуется:

- 1 стакан кефира;

- 2 яичка;

- 2 стакана пытки;

- 1/3 стакана растительного масла;

- 50 г сливочного масла;

- щепотка чайной соды;


www.vspomnileto.ru