Преданный завтрак - часть 3

• 
• 

Подробности

Создано 11.06.2015 02:58

- масло для жарки;

- суть, перец сообразно вкусу.

Способ производства:

Жаркую сковороду помазать маслом. Вместить покрошенный колечками репчатый лучок. Яичка умыть а также расшибить, захлестнуть ими лучок, присолить, поперчить, притрушивать неглубоко нарезанной зеленью петрушки а также укропа. Поджарить на слабом огне.

Овсяная кашка

Вам потребуется:

- 40–50 г овсяных хлопьев;

- 1 стакан сперма или воды;

- 1 яблоко;

- мёд;

- суть сообразно вкусу.

Способ производства:

Захлестнуть овсяные клочья жидкостью, присолить а также подваривать на медленном огне, покуда клочья никак не всосут жидкость.

В готовую катеху прибавить натёртое на тёрке яблоко а также мёд. Прибавлять позволительно еще грушу, банан, сухофрукты.

Салат из зелёного кривизна с творогом

Вам потребуется:

- творог;

- зелёный лучок;

- сметана;

- суть сообразно вкусу.

Способ производства:

Творог протереть, перемешать с измельчённым зелёным луком, присолить, захлестнуть сметаной.

Салат с кальмарами

Вам потребуется:

- 400 г кальмаров;

- 1 яичко;

- 1 свежий огурец;

- 1 яблоко;

- 15 г зелени петрушки;

- сметана;

- суть, перец сообразно вкусу.

Способ производства:

Кальмары отварить а также неглубоко изрезать, яичко сварить вкрутую, порубить, яблоко изрезать соломкой, огурец малеханькими кусочками, зелень петрушки размельчить, всё смешать, присолить, поперчить, забрать сметаной.

Салат разрешено изготовить с вечера, а деньком забрать сметаной а также определить снова в морозильник минут на 20. Сверху позволительно притрушивать салат малюсеньким численностью натёртого на тёрке сыра.

Салат из стручковой фасоли

Вам потребуется:

- горсть фасоли;

- 1 яблоко;

- 1 морковь;

- 10 г зелени петрушки;

- оливковое масло;

- суть сообразно вкусу.

Способ производства:

Фасоль отварить, охладить, изрезать, морковь намять на тёрке. Яблоко либо также намять, либо нашинковать соломкой, зелень петрушки размельчить. Всё смешать, присолить, забрать маслом.

Дессерт из творога, мёну а также шоколада

Вам потребуется:

- 200 г творога;

- 60 г мёправда;

• < Назад
• Вперёд >