Помножьте выгоду: наиболее полезные сочетания продуктов - часть 4

• 
• 

Подробности

Создано 07.09.2015 15:56

Варианты блюд:

Мюсли с курагой а также орехами.

Рыбешка, припущенная со шпинатом или кале.

Салат из тыквы а также моркови с оливковым маслом.

7. Цинк + Сернистые соединения = Мощный иммунитет

Неповторимый аромат а также привкус кривизна а также чеснока, за кой их оценивают фанаты пряной еды, присваивает этим овощам мощные летучие сернистые соединения. Только эти сернистые соединения ценны не столько только в следствии личного запаха, ну и тем, что они обладают антивирусным деяньем, еще подсобляют приобретаться цинку..Цинк играет главную роль в функционировании иммунной системы человека, способен уничтожать рост бактерий, подключая некоторые бактерии а также вирусы, а также ускоряет заживление ран. Цинка немало в цельнозерновой пытке, мясе, коричневом рисе а также зеленых листовых овощах.

Варианты блюд:

Сендвич с вареным мясом а также луком на цельнозерновом хлебе.

Коричневый рис с карамельным луком.

Салат из зеленых листовых овощей с чесноком или луком.

• < Назад
• Вперёд >