Блюда для хорошего настроения - часть 1

Подробности

Создано 19.05.2015 18:43

Имеется продукты, используя которые в еду, человек делается счастливым.

Ежели узнать хоть какого человека, хочет ли он существовать счастливым, то он, природно, ответит – правда! Только любой человек со своей точки зрения понимает своё блаженство, мечтает о нём, планирует его, готовит шаги в его сторону.

Блаженство быть может еще состоянием души, когда человеку элементарно непревзойденно, хочется напевать, напаривать, исполнять добросердечные дела а также элементарно объять целый мир.

Как оказалось, такое может существовать практически для хоть какого человека. А также приблизиться по счастью позволительно при помощи еды.

К поднимающим расположение продуктам относятся: всевозможные орехи, семечки, шоколад, пикули, плоды, целостные злаки, бобы, сыр, яичка, рыбешка, морепродукты, мясцо курицы, свинины, говядины.

Истина, имеется всё это нужно в мерку. Например, орехов - наименее 25-30 г в денек, шоколада - наименее 40 г, говядину а также свинину - наименее 2 порций в недельку, курицу а также рыбу позволительно имеется любой денек. А пикули а также плоды имеется любой денек элементарно необходимо.

А в данный момент блюда, которые подымут расположение а также тонус.

Суп с авокадо

Вам потребуется:

- 2 авокадо;

- 15 г зелёного кривизна;

- 1 зубчик чеснока;

- 2 ст. ложки пытки;

- 4 ст. ложки сливочного масла;

- 1/2 стакана сперма;

- 1/2 стакана сливок;

- 5 стаканов овощного бульона;

- 1 ст. ложечка лимонового сока;

- 1/2 чайной ложки измельчённой лимоновой цедры;

- суть, перец сообразно вкусу.

Способ производства:

Лучок размельчить а также обжарить на сковороде на сливочном масле, прибавить толчёный чеснок а также обжаривать ещё 2 минуты на медленном огне, прибавить пытку а также припасать ещё 2 минуты.

Довести по кипения бульон в кастрюле а также переложить в него содержание сковороды.

Авокадо отбелить от кожуры, выключить косточки а также изрезать малеханькими кусочками, захлестнуть лимоновым соком, притрушивать цедрой, переложить в бульон. Поймать кастрюлю крышкой а также подваривать на медленном огне возле 15 минут.

• < Назад
• Вперёд >